Hola Alexiel, bienvenido al foro
Un procesador de 64 bits, 3 GB de ram debe ser una maquina muy rapida, solo se me ocurre una mala configuración de la bios ó que hayas estado manipulando la memoria virtual, ya que normalmente windows la maneja con suficiente eficiencia
Una pregunta suelta, ¿el SO fue instalado directamente en tu pc? ó quizas fue clonado de otra pc con caracteristicas similares.
La eficiencia de windows XP radica en que reconoce el hardware en el cual va a residir
Configura la memoria virtual para que sea windows quien la administre, sobre la configuración del setup del bios lo mejor es que lo haga una persona entendida, aunque la opción Load Maxima Performance funciona bastante bien