Te tienes que bajar el programa e instalarlo.
Una vez instalado lo abre, pinchas en donde pone Open, seleccionas el archivo, una vez se haya abierto en poweriso verás el contenido del mismo, seleccionas todo con el ratón y pinchas donde pone Extract, entonces tendrás que seleccionar una carpeta donde guardar todo lo extraido, si no tuvieses que seleccionar dicha ubicación el contenido será guardado en donde tengas el daa .... pero lo normal y lógico es que el programa te pregunte donde quieres guardar las cosas.