El problema es que en este caso se trata de un portatil, y se mas complicado seguir los consejos que se comentan en el articulo, que sin embargo vienen estupendamente para un ordenador de torre.
El mejor consejo es el de la base de refrigeracion que ha comentado liamngls, a parte, cuando no este en la base es conveniente colocar el portatil en superficies lisas, y cuanto mejor conduzcan el calor mejor, sin embargo cuando se coloca por ejemplo sobre la cama, las rodillas, etc, entonces se calienta mas rapidamente y alcanza mayores temperaturas.