Sobre el archivo que quieres dividir pulsas con el boton derecho del raton y eliges la opción "Añadir al archivo", en la ventana que saldra veras una opción que dice "Partir en volumenes" ahi deberas poner el tamaño que quieres dividir ese archivo. Por ej si deseas dividirlo en partes de 250mb, escribes 250m.
Dividir ese archivo le va a costar bastante y te consumira bastantes recursos de tu pc.
Luego para descomprimir ese archivo necesitaras tener todas las partes en la misma carpeta. Abres cualquiera de ellas y le dices descomprimir. Si te falta alguna de las partes no podras descomprimirlo al igual que si alguna de ellas esta defectuosa.