Hola, tu problema tiene pinta de ser que tu XP lleva mucho tiempo instalado y nunca has desfragmentado el disco ni utilizado ningun programa para limpiar el registro y los archivos temporales.
Lo primero que debes hacer es desfragmentar el disco duro, con la propia herramienta de windows, aunque no es la mejor. Despues, bajate el ccleaner y dale ejecutalo para eliminar archivos temporales. Deberia empezar a ir algo mejor.
Saludos!
Bueno este problema es de un ordenador de un amigo,Yo pienso q el problema quedaria solucionado si tambiem instalariamos el Xp con formateo incluido,pero como el no quiere hacerlo lo dejo por terminado.
Un saludo