Como debes suponer, al iniciar una sesión se van cargando los programas del sistema y los que van a permanecer en memoria, y muchos de ellos no son necesarios como Office, winzip, acrobat, etc que solo los necesitas cuando vas a usarlos y no permanentemente en memoria como el antivirus y otros del sistema para ello es muy util la recomendacion de Liamngls de usar msconfig.
Pero ademas de los programas convencionales, cuando tenemos internet se van cargando programas que no figuran como instalados en el msconfig y se instalan en los registros desde donde se van cargando al iniciar la sesión, estos son programas espias y troyanos.
Corre Spybot y Ewido actualizados ademas de configurar tu inicio con msconfig, tambien limpia los registros con RegCleaner y/o CCleaner