Hola Nidhogg, bienvenido al foro
Cada vez que uno ingresa a internet se crean archivos temporales, cookies y registros en un proceso normal que no siempre se eliminan automáticamente, ademas de ello dependiendo las paginas que visites y las descargas que realices asi como los correos que recibes, instalan programas maliciosos que van corriendo conjuntamente con tus aplicaciones y SO lo que hace lenta la pc
La solución es hacer limpieza de toda la basura que se instala en la pc
Usa
CCleaner para limpiar temporales, cookies y registros no validos
Instala y actualiza
a-squared para limpiar archivos maliciosos
Ejecuta Scandisk y Defrag para optimizar el disco
Ejecuta MSCONFIG desde el menu ejecutar, en la pantalla busca la pestaña Inicio y quita el check de los programas que no deben estar permanentemente en la sesión, esto incluye Office, winzip, reproductores de musica, etc deja solo los antivirus y el explorador y reinicia
Al iniciar aparecera una pantalla en la que hay que seleccionar el check para que no aparezca nuevamente
Un saludo