hola , para consegir una fotografia necesitas una ciertas cantidad de luz, en los recintos cerrados la luz es muy limitada, asi que tendras que esprimirla al maximo
para consegirlo, lo primero es el iso, si tu crees que con iso 800 no tiene ruido , pues adelante con ello, aunque yo en tu lugar primero probaria a ver si el ruido es aceptable o no, no conozco la camara pero el ruido que cree a 800 iso, por lo que he leido por hay, a mi seguramente me parecera mucho
luego tienes el tiempo y el diafragma que son relativos si aumentas uno hay que bajar el otro y viceversa. para consegir nitided, si sale solo una gimnasta en la foto, con la apertura mas abierta (numero de f mas pequeño) tendras suficiente profundidad de campo (zona enfocada), sin embargo si hay distintos gimnastas a distintas distancias tendras que usar un diafragma mas cerrado por ejemplo f8 (dependiendo de la distancia focal que uses) puede ser suficiente. la velocidad tiene dos problemas , uno para que no salgan trepidadas o movidas una regla que suele funcionar es usar el inverso de la distancia focal, por ejemplo si usas un 100mm la velocidad minima es 1\100, aunque depende de mas cosas , es un buen referente, si usas tripode o monopie, este problema no existe y si el objetivo tiene estabilizador puedes ganar dos o tres diafargmas o pasos de velocidad. el segundo tema de la velocidad es si quieres congelar el movimiento o sacar a los gimnastas movidos , si quieres que salgan movidos usa una velocidad lenta y si no usa una rapida, dependiendo de la velocidad del movimiento que esten haciendo , habria que usar una u otra , no te lo puedo asegurar pero creo que con 1\150 las congeles (aunque para las cintas de las gimnastas por ejemplo igual necesitan mas velocidad)
un consejo es que procures apoyar la camara sobre algo, si es posible un tripode, y si quieres congelar la gimnasta hazlo en los momentos en que se producen los movimientos mas lentos, las poses de empezar y acabar, acercate lo maximo posible y prueva el iso antes de ir alli, si tienes tiempo no pongas los mismos ajustes a todas las fotos ya que si te equivocas en uno de ellos te saldran mal todas las fotos
suerte, es complicado que consigas buenas fotos sin conocer la camara, pero no te desanimes si algo falla, la primera vez que hice fotos de este tipo fueron la malloria a la basura
